Apa itu Keju untuk MPASI?
Keju adalah makanan yang terbuat dari susu yang difermentasi. Keju memiliki rasa yang gurih dan lezat, sehingga dapat menarik minat bayi untuk makan. Selain itu, keju juga mengandung berbagai nutrisi yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi, seperti kalsium, protein, vitamin A, dan vitamin B12.
Baca Juga: Proses Pembuatan Keju Dibalik Kelezatannya
Manfaat Keju untuk MPASI
Selain memiliki manfaat untuk orang dewasa, keju juga memiliki banyak manfaat bagi si kecil. Apalagi si kecil sedang mengalami fase pertumbuhan, otomatis asupan gizi juga harus lengkap untuk menunjang kebutuhan gizi dan nutrisi mereka.
Nah, untuk itu, Belmoomy perlu mengetahui apa saja manfaat keju bagi bayi, antara lain:
1. Menjaga Kesehatan Tulang
Keju merupakan sumber kalsium yang baik untuk bayi. Kalsium diperlukan untuk pembentukan tulang dan gigi yang kuat, yang merupakan komponen penting dalam proses pertumbuhan anak.
2. Menjaga Kesehatan Gigi
Kandungan protein kasein dalam keju dapat membantu melindungi gigi bayi dari kerusakan gigi dan kerusakan email
3. Menjaga Kesehatan Otak
Keju mengandung vitamin B12 yang penting untuk perkembangan otak bayi. Vitamin ini berperan dalam fungsi saraf dan kognisi yang sehat.
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Meskipun bayi tidak memiliki masalah kesehatan jantung yang serius, keju mengandung kalsium dan lemak sehat seperti asam lemak omega-3 yang baik untuk jantung. Ini dapat membantu dalam perkembangan jantung yang sehat di masa depan.
5. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Keju mengandung protein dan vitamin yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh bayi. Ini membantu melindungi bayi dari infeksi dan penyakit yang umum terjadi pada masa pertumbuhan.
6. Membantu Perkembangan Pencernaan
Keju mengandung bakteri baik yang dapat membantu perkembangan pencernaan bayi. Bakteri ini membantu dalam mencerna makanan dengan lebih efisien dan mengurangi risiko masalah pencernaan.
Baca Juga: Tips Pola Makan Sehat bersama Keju Babybel
Tips Memilih Keju untuk MPASI
Menarik bukan, manfaat keju untuk anak? Namun, perlu diperhatikan ketika ingin menggunakan keju sebagai makanan MPASI. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.
1. Keju yang Tidak Mengandung Bahan Pengawet
Bahan pengawet dapat membahayakan kesehatan bayi. Oleh karena itu sebaiknya selalu memilih keju yang tidak mengandung bahan pengawet tambahan.
2. Keju dengan Susu Pasteurisasi
Susu pasteurisasi telah melewati proses dimana bakteri berbahaya telah dinetralkan. Hal ini penting untuk mengurangi risiko infeksi makanan yang bisa berbahaya bagi bayi.
3. Jenis Keju yang Aman dan Tidak Aman
Ada beberapa jenis keju yang tidak aman untuk bayi, seperti keju biru, keju brie, dan keju camembert. Keju-keju ini mengandung bakteri yang dapat berbahaya bagi bayi. Jadi, pastikan untuk memilih jenis keju yang aman, seperti keju cheddar atau mozarella.
4. Keju yang Memiliki Rasa yang Lembut
Bayi cenderung lebih menyukai keju dengan rasa yang lembut dan tidak terlalu kuat. Pilih keju yang lebih lembut dalam rasa untuk memudahkan anak Kamu beradaptasi dengan makanan baru ya Belmoomy.
5. Keju yang Memiliki Kadar Garam yang Rendah
Keju biasanya mengandung kadar garam yang tinggi. Oleh karena itu, pilihlah keju dengan kadar garam yang rendah atau rendah garam untuk menghindari konsumsi garam berlebihan pada bayi Kamu.
Baca Juga: Rekomendasi Keju yang Halal dan Aman Untuk Dikonsumsi!
Tips Menyiapkan Keju untuk MPASI
Setelah Belmoomy sudah memilih keju untuk MPASI si kecil, ada beberapa tips yang bisa diikuti dalam menyiapkan keju untuk MPASI:
1. Parut atau Blender Keju
Keju yang diparut atau diblender lebih mudah dicampurkan ke dalam MPASI. Kamu dapat mencampurkannya dengan berbagai jenis makanan, seperti sayuran atau nasi tim.
2. Masukkan Keju pada Tahap Pengenalan Makanan Padat
Ketika bayi Kamu sudah siap untuk memulai makanan yang lebih padat, Kamu dapat memasukkan keju ke dalam makanan bayi sebagai tambahan nutrisi. Kamu dapat mencampurkannya dengan bubur, nasi tim, atau makanan lain yang sesuai dengan tahap perkembangan makanan bayi.
3. Mulailah dengan Memberikan Sedikit Keju
Bayi mungkin perlu waktu untuk mengadaptasi diri dengan rasa dan tekstur keju. Oleh karena itu, mulailah dengan memberikan sedikit keju ke dalam MPASI dan perhatikan reaksinya. Jika bayi menunjukkan ketertarikan dan tidak ada tanda-tanda alergi, Kamu dapat meningkatkan jumlah keju yang diberikan.
Rekomendasi Produk Keju untuk MPASI yang Paling Sering Dicari.
Jika Belmoomy bingung memilih produk apa yang ingin diberikan kepada si kecil, jangan khawatir. Ini dia beberapa rekomendasi roduk keju yang cocok untuk MPASI yang bisa kamu coba.
Belcube The Laughing Cow adalah keju lunak yang cocok untuk bayi. Produk ini terkenal dengan rasa gurihnya dan kemasan yang praktis. Keju ini dapat dicampurkan ke dalam MPASI bayi atau diberikan sebagai camilan.
Babybel Cheese adalah pilihan keju yang cocok untuk MPASI bayi. Produk ini tersedia dalam bentuk bola kecil yang mudah dipegang oleh bayi. Keju ini mengandung kalsium dan protein yang baik untuk pertumbuhan mereka.
Kiri Cream Cheese adalah keju krim lembut yang bisa menjadi tambahan lezat untuk makanan bayi. Keju ini memiliki tekstur yang mudah dicerna dan rasa yang lembut, ideal untuk bayi yang sedang belajar makan makanan padat.
Dengan mempertimbangkan rekomendasi produk keju ini, Anda dapat memilih yang paling sesuai dengan preferensi dan kebutuhan MPASI bayi Anda.
Contoh Resep MPASI dengan Keju
Nah, itu dia pengertian, cara memilih, dan tips menyiapkan Keju MPASI. Menarik, bukan? Oh iya, ada beberapa contoh resep MPASI dengan keju yang bisa Belmoomy coba:
Bubur Ayam Keju
Untuk mempersiapkan bubur ayam keju, Kamu dapat mencampurkan potongan ayam yang telah dimasak dengan nasi tim dan keju yang telah dilelehkan. Ini akan memberikan makanan yang lezat dan bergizi untuk bayi Kamu.
Nasi Tim Keju
Nasi tim dengan keju adalah pilihan yang baik untuk bayi yang sudah berusia sedikit lebih tua dan siap untuk makan makanan padat. Kamu dapat membuat nasi tim dengan mencampurkan nasi yang lembut dengan keju yang dilelehkan. Tambahkan potongan sayuran untuk memberikan rasa yang lebih baik.
Sup Sayur Keju
Sup sayur dengan keju adalah pilihan makanan yang sehat untuk bayi Kamu. Kamu dapat membuat sup dengan mencampurkan sayuran yang telah direbus dengan kaldu ayam yang lembut dan keju yang telah dilelehkan. Sup ini akan memberikan bayi Kamu asupan nutrisi yang baik.
Batagor Keju
Batagor adalah makanan ringan yang enak. Kamu dapat membuat versi yang lebih sehat dengan mencampurkan ikan atau daging cincang dengan keju. Goreng hingga keemasan dan berikan sebagai camilan untuk bayi Kamu.
Puding Susu Keju
Puding susu dengan keju adalah pilihan pencuci mulut yang lezat untuk bayi Kamu. Kamu dapat membuat puding dengan mencampurkan susu, telur, gula, dan keju yang telah dilelehkan. Sajikan dingin untuk memberikan rasa yang segar.
Dengan mengikuti tips di atas dan mencoba resep-resep MPASI dengan keju, Kamu dapat memberikan makanan yang lezat dan bergizi untuk bayi Kamu. Oh iya, Belmoomy, setiap anak berbeda, jadi sebaiknya Kamu berkonsultasi dengan dokter anak terlebih dahulu sebelum memberikan sesuatu yang baru ke si kecil ya.
